COURS DE FITNESS A GENÈVELogo Body POWER Transp

 

 

 

Le BODY Power® comme le BODY Sculpt® est une méthode de fitness qui repose sur le renforcement musculaire. Mais avec des phases intensives, dites « BURN CALORIES FAST « . Selon le Coach et les accessoires utilisés, la séance varie énormément ! A TESTER !

Comme Le BODY Sculpt® c’est un concept de gym qui intègre des accessoires comme des élastiques, des haltères, des bâtons au cours de sport, pour optimiser l’effort et l’intensité du mouvement.

Un cours BODY Power®  dure 45 minutes en général ou 01h00. Il commence par 5 minutes d’échauffement. Ensuite, la séance de gym démarre avec des exercices de renforcement musculaire et on peut y incorporer mais pas forcément du cardio. La séance se termine par des séries d’abdominaux et d’étirements.

Le BODY Power®  est un sport complet qui renforce, raffermie et tonifie harmonieusement l’ensemble du corps ! Ce sport intensif, permet de se dépenser tout en transformant visiblement sa silhouette et ce, très rapidement !

 

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