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COURS DE GYM ET DANSE A GENÈVE

 

Cours Gym et Danse les lundis et mardis à 14h30, les mercredis à 10h00.

C’est 1 heure de Danse-Gym, surtout de la bonne humeur et un bon moment partagé avec les copines et le professeur ! Sur de la musique latine et ensoleillée, nous prenons le temps de décomposer les mouvements afin de faciliter les enchaînements chorégraphiques… Ce cours est adapté pour les personnes reprenant une activité sportive, les seniors actifs et les femmes enceintes ou ayant accouché…

Ce cours vous aide à brûler des calories, travailler le rythme cardiovasculaire, renforcer vos muscles et vous assouplir. Il permet de vous dépenser, vous divertir, retrouver une bonne condition physique, travailler la coordination, entretenir la mémoire et vous sentir en meilleure santé avec plus d’énergie !

LORENZO, très bon animateur et pédagogue, vous fera transpirer, danser et rigoler !!!

 

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