COURS DE DANSE ET GYM SENIORS A GENÈVELogo DanSeniors Transp

 

 

Cours DANSeniors® les lundis à 14h30, les mercredis à 10h00 et 14h30

Danse Seniors®, c’est 1 heure de Danse-Gym, surtout de la bonne humeur et un bon moment partagé avec les copines et le   professeur ! Sur de la musique latine et ensoleillée, nous prenons le temps de décomposer les mouvements afin de faciliter les enchaînements chorégraphiques… Danse Seniors® est adaptée pour les personnes reprenant une activité sportive, les seniors actifs et les femmes enceintes ou ayant accouché…

Danse Seniors® vous aide à brûler des calories, travailler le rythme cardiovasculaire, renforcer vos muscles et vous assouplir. Ce cours très complet vous permet de vous dépenser, vous divertir, retrouver une bonne condition physique, travailler la coordination, entretenir la mémoire et vous sentir en meilleure santé avec plus d’énergie !

LORENZO, très bon animateur et pédagogue, vous fera transpirer, danser et rigoler !!!

 

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